نکات مهم در تغذیه بعد از عمل اسلیو

 

تغذیه بعد از عمل اسلیو یک راه موثر برای از بین بردن چربی های شکمی و رسیدن به وزن ایده آل است.

چربی هایی که در زیر شکم و اندام های درونی وجود دارند بسیار ناسالمند و می توانند منجر به برخی از بیماری های مزمن شوند.

این چربی ها خطر ابتلا به قند خون، بیماری های قلبی و فشار خون بالا را افزایش می دهند.

جراحی چاقی یک انتخاب خوب برای از بین بردن این چربی ها و دستیابی به اندام متناسب تری است.

با این حال عملکرد تغذیه را نمی توان در این راستا نادیده گرفت.

جراحی اسلیو معده چیست؟

جراحی چاقی یا عمل اسلیو معده شامل برداشتن بخش عمده ای از معده است تا با کوچک شدن حجم معده فرد نتواند غذای بیشتری بخورد.

این می تواند بسیار کمک کننده باشد و بیماران چاقی را به وزن سالم برساند.

همچنین پس از این جراحی افراد می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط با چاقی را کاهش دهند و یا حداقل آنها را مدیریت کنند.

چرا تغذیه بعد از عمل اسلیو مهم است؟

در جراحی چاقی در حدود ۸۰ درصد از حجم معده برداشته می شود و ظرفیت آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

بنابراین آنچه که می خورید باید ارزش غذایی بالایی داشته باشد تا بتواند نیازهای تغذیه ای شما را برطرف کند.

اهمیت رژیم اسلیو را در موارد زیر پیدا کنید:

حمایت از کاهش وزن سالم

با کاهش وزن نباید سلامت شما به خطر بیفتد بلکه باید سلامت کلی تان بهبود یابد.

کاهش عوارض ناشی از لاغری

پس از جراحی اسلیو معده سیستم گوارش تغییر می کند.

استفاده از یک رژیم غذایی سالم به جلوگیری از عوارض اسلیو معده کمک می کند.

جلوگیری از کمبود های تغذیه ای

جراحی چاقی می تواند بر جذب مواد مغذی تاثیر بگذارد.

با کمک یک رژیم غذایی خوب و برنامه ریزی شده می توان مواد مغذی و ضروری را بدن رسانید.

جلوگیری از سندرم دامپینگ

تغذیه بعد از عمل اسلیو اگر سالم باشد ناراحتی های گوارشی از قبیل سندرم دامپینگ را به حداقل می رسد.

ترویج عادات سالم

پس از جراحی چاقی شما به ناچار باید از یک برنامه غذایی خاصی استفاده کنید.

این می تواند منجر به ایجاد عادات سالم شود و مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی را برای مابقی عمر آسان تر کند.

قبل از عمل جراحی چاقی چه بخورم؟

در مشاوره قبل از عمل از شما می خواهند برای کوچک کردن کبد و کسب آمادگی لازم برای جراحی از رژیم مایعات استفاده کنید.

رژیم مایعات

این رژیم شامل:

·       آبگوشت شفاف

·       آب مرغ

·       آب میوه

·       ژلاتین بدون قند

رژیم کم کالری

رژیم تغذیه باید حاوی غذاهای کم کالری که شامل پروتئین و پودر پروتئین هستند باشد تا در کوچک کردن کبد تاثیر مثبت بگذارند.

رژیم غذایی با پروتئین بالا

در این رژیم از شما می خواهند تمرکز خود را بر مصرف غذاهای با پروتئین حیوانی قرار دهید تا در حین کاهش وزن با کاهش بافت عضلانی مواجه نشوید.

آنها عبارتند از:

·       گوشت قرمز بدون چربی

·       مرغ بدون پوست

·       ماهی

·       تخم مرغ

·       لبنیات کم چرب

·       مکمل های پروتئینی

حذف غذاهای جامد

قبل از عمل جراحی باید از مصرف غذاهای جامد پرهیز شود.

هیدراتاسیون

به کاندیدهای جراحی چاقی توصیه می شود برای جلوگیری از کم آبی بدن، آب فرآوان و مایعات شفاف بنوشند.

تغذیه بعد از عمل اسلیو معده چه می تواند باشد؟

به تمام کسانی که این جراحی را انجام می دهند یک برنامه غذایی داده می شود که رعایت آن برای بهبودی سریع تر الزامیست.

مرحله اول فاز مایعات

در این مرحله که در حدود ۱۵ روز طول می کشد با غذاهای با هضم آسان شروع کنید. از مصرف مایعات بعد از عمل اسلیو در این ایام نباید غافل شد چراکه معده توانایی سابق را جهت فرآیند هضم مواد غذایی ندارد.

·       سوپ شفاف سبزیجات به همراه گوشت یا مرغ

·       ماست بدون لاکتوز

·       ماست با پروتئین بیشتر

·       آب پنیر

مرحله دوم

این مرحله از پانزده روز دوم  و با خوردن غذاهای جامد اما نرم شروع می شود.

غذاهای این فاز شامل:

·       تخم مرغ پخته

·       گوشت چرخکرده بدون چربی

·       پنیر

·       سبزیجات پخته

·       حبوبات پخته و له شده

·       ماست یا کفیر با میوه

۳ ماه اول پس از جراحی

تغذیه بعد از عمل اسلیو در سه ماهه اول شامل ترکیبی از:

·       پروتئین حیوانی و گیاهی

·       سبزیجات

·       میوه جات

·       حبوبات

·       لبنیات کم چرب

·       آجیل یا کره آجیل

·       غلات کامل

حرف آخر

پس از عمل جراحی چاقی حجم معده شما کاهش قابل توجهی می یابد بنابراین با توجه به کوچکی معده غذاهای با ارزش را انتخاب کنید تا دچار سوء تغذیه نشوید.

همچنین استفاده از یک فعالیت بدنی منظم به همراه یک رژیم سالم و متعادل شما را قوی و شاداب نگه می دارد.